Sauna je najbolja metoda za opuštanje tijela i uma.
Sauna
Sauna datira stotinama godina unazad, a prednjači u odnosu na sve druge metode detoksikacije tijela. Sauna izuzetno umiruje i pomaže da se organizam dovede u ravnotežu.
Finska sauna
Prikladna je za sve osobe, osim za malu djecu i bebe, kao i osobe s ozbiljnim zdravstvenim problemima poput srčanih bolesti ili otvorenih rana na tijelu. Temperatura finske saune varira od 70°C do 100°C, dok se vlažnost postiže polivanjem vode preko vrućih kamenova.
Tradiconalno, Finci smatraju saune izuzetno važnim mjestom za donošenje odluka i povezivanje s bliskim osobama u njihovom životu. Komična izreka kaže da se u Finskoj više važnih odluka donese u sauni nego na sastanku.
Dobrobiti saune za tijelo i um
- Snažno detoksikacijsko djelovanje
- Anti-stress djelovanje na um
- Uravnotežuje hormone
- Pomažu kod bolova u mišićima
- Smanjuje obolijevanja od gripe i prehlade
- Poboljšavaju cirkulaciju te izgled kože
Infracrvena Sauna deka Weelko
Infracrvene zrake imaju direktnu akciju na strukturu masti te na taj način tope masti i smanjuju masne stanice. Otpuštaju veliku količinu topline što pospješuje cirkulaciju krvi i limfe te ubrzava metabolizam i biohemijsku reakciju sagorijevanja masti. Toplina proširuje kapilarne sudove te se na taj način pospješuje cirkulacija krvi, metabolizam i topljenje masnih naslaga. Otopljenje masne naslage ulaze u krv ubrzavaju cirkulaciju limfe i na taj način se tijelo rješava toksina. Toplotna energija koju daju infracrvene zrake može smanjiti napetost mišića i opustiti ih.
